Trainingsbeginn: 16:37:11 Uhr

Trainingsdauer: 02:08:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:46 Std.

Herzfrequenz: 131 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.06 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 78.3 km/h

Pace: 3:17/km / 0:45/km

Höhenmeter: 1173 m

Trittfrequenz: 72 / 96 U/min

Leistung (Watt): 164 / 364 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1209 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C