Trainingsbeginn: 14:14:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:36 Std.

Dauer in Bewegung: 03:05:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:20 Std.

Dauer mit Leistung: 03:05:16 Std.

Herzfrequenz: 135 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 108.14 km

Geschwindigkeit: 35 / 57 km/h

Pace: 1:42/km / 1:03/km

Höhenmeter: 556 m

Trittfrequenz: 75 / 97 U/min

Leistung (Watt): 162 / 549 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1746 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C