Trainingsbeginn: 12:09:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:10:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:10:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:10:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:10:44 Std.

Herzfrequenz: 123 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.11 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 42.1 km/h

Pace: 2:38/km / 1:25/km

Höhenmeter: 40 m

Trittfrequenz: 71 / 80 U/min

Leistung (Watt): 136 / 254 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 84 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C