Trainingsbeginn: 12:03:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:06 Std.

Herzfrequenz: 125 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.06 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 59 km/h

Pace: 2:12/km / 1:01/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 75 / 104 U/min

Leistung (Watt): 151 / 305 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 462 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C