Trainingsbeginn: 16:10:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:06 Std.

Herzfrequenz: 124 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.02 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 42.5 km/h

Pace: 2:08/km / 1:24/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 72 / 95 U/min

Leistung (Watt): 123 / 352 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 136 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C