Trainingsbeginn: 15:00:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:21 Std.

Herzfrequenz: 136 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.09 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 48.8 km/h

Pace: 1:53/km / 1:13/km

Höhenmeter: 133 m

Trittfrequenz: 73 / 82 U/min

Leistung (Watt): 153 / 377 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 417 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C