Trainingsbeginn: 09:06:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:12 Std.

Herzfrequenz: 136 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.43 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 79.5 km/h

Pace: 2:59/km / 0:45/km

Höhenmeter: 1380 m

Trittfrequenz: 72 / 145 U/min

Leistung (Watt): 174 / 393 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1324 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C