Trainingsbeginn: 10:56:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:05:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:05:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:05:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:05:29 Std.

Herzfrequenz: 112 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 2.79 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 38.5 km/h

Pace: 1:58/km / 1:33/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 74 / 85 U/min

Leistung (Watt): 135 / 285 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 42 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C