Trainingsbeginn: 12:00:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:39 Std.

Herzfrequenz: 135 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.1 km

Geschwindigkeit: 38.7 / 56.7 km/h

Pace: 1:33/km / 1:03/km

Höhenmeter: 116 m

Trittfrequenz: 72 / 90 U/min

Leistung (Watt): 179 / 379 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1277 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C