Trainingsbeginn: 11:41:04 Uhr

Trainingsdauer: 03:24:59 Std.

Dauer in Bewegung: 03:24:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:22:10 Std.

Dauer mit Leistung: 03:22:11 Std.

Herzfrequenz: 129 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.26 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 78.3 km/h

Pace: 1:46/km / 0:45/km

Höhenmeter: 659 m

Trittfrequenz: 73 / 100 U/min

Leistung (Watt): 162 / 579 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1908 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C