Trainingsbeginn: 13:28:12 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:12:47 Std.

Dauer mit Leistung: 03:11:54 Std.

Herzfrequenz: 129 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.03 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 86.8 km/h

Pace: 3:10/km / 0:41/km

Höhenmeter: 1803 m

Trittfrequenz: 70 / 100 U/min

Leistung (Watt): 160 / 490 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1772 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C