Trainingsbeginn: 13:01:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:05:07 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:34 Std.

Herzfrequenz: 130 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.11 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 81 km/h

Pace: 3:11/km / 0:44/km

Höhenmeter: 1174 m

Trittfrequenz: 74 / 95 U/min

Leistung (Watt): 169 / 452 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1205 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C