Trainingsbeginn: 12:50:33 Uhr

Trainingsdauer: 03:29:40 Std.

Dauer in Bewegung: 03:22:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:27:15 Std.

Dauer mit Leistung: 03:28:19 Std.

Herzfrequenz: 130 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.04 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 72.2 km/h

Pace: 1:51/km / 0:49/km

Höhenmeter: 836 m

Trittfrequenz: 70 / 120 U/min

Leistung (Watt): 158 / 484 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1883 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C