Trainingsbeginn: 10:48:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:07:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:07:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:07:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:07:28 Std.

Herzfrequenz: 124 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.11 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 40.3 km/h

Pace: 1:52/km / 1:29/km

Höhenmeter: 16 m

Trittfrequenz: 76 / 83 U/min

Leistung (Watt): 154 / 324 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 68 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C