Trainingsbeginn: 11:22:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:19:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:18:25 Std.

Dauer mit Leistung: 03:18:21 Std.

Herzfrequenz: 133 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.14 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 74.7 km/h

Pace: 1:55/km / 0:48/km

Höhenmeter: 720 m

Trittfrequenz: 65 / 89 U/min

Leistung (Watt): 160 / 397 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1802 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C