Trainingsbeginn: 11:41:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:14 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:15 Std.

Herzfrequenz: 134 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.1 km

Geschwindigkeit: 37.2 / 51.8 km/h

Pace: 1:36/km / 1:09/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 73 / 100 U/min

Leistung (Watt): 172 / 576 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1777 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C