Trainingsbeginn: 17:19:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:07 Std.

Herzfrequenz: 137 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.08 km

Geschwindigkeit: 39.3 / 47.5 km/h

Pace: 1:31/km / 1:15/km

Höhenmeter: 117 m

Trittfrequenz: 76 / 93 U/min

Leistung (Watt): 185 / 501 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1267 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C