Trainingsbeginn: 06:24:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:20:57 Std.

Herzfrequenz: 132 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.11 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 50.4 km/h

Pace: 1:35/km / 1:11/km

Höhenmeter: 52 m

Trittfrequenz: 70 / 126 U/min

Leistung (Watt): 168 / 473 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1355 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C