Trainingsbeginn: 12:20:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:14 Std.

Herzfrequenz: 136 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.2 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 89.1 km/h

Pace: 2:40/km / 0:40/km

Höhenmeter: 1434 m

Trittfrequenz: 69 / 107 U/min

Leistung (Watt): 168 / 515 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1448 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C