Trainingsbeginn: 12:55:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:38:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:38:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:38:46 Std.

Herzfrequenz: 136 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.07 km

Geschwindigkeit: 39.6 / 49.1 km/h

Pace: 1:30/km / 1:13/km

Höhenmeter: 156 m

Trittfrequenz: 70 / 86 U/min

Leistung (Watt): 174 / 550 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1587 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C