Trainingsbeginn: 08:35:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:59 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:58 Std.

Herzfrequenz: 128 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.04 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 74.8 km/h

Pace: 2:32/km / 0:48/km

Höhenmeter: 167 m

Trittfrequenz: 71 / 103 U/min

Leistung (Watt): 162 / 475 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C