Trainingsbeginn: 13:03:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:27:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:47 Std.

Herzfrequenz: 132 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.06 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 77.7 km/h

Pace: 2:55/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1300 m

Trittfrequenz: 70 / 94 U/min

Leistung (Watt): 173 / 507 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1472 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C