Trainingsbeginn: 16:05:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:43 Std.

Herzfrequenz: 138 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.02 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 75.9 km/h

Pace: 2:58/km / 0:47/km

Höhenmeter: 1191 m

Trittfrequenz: 71 / 91 U/min

Leistung (Watt): 179 / 536 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1221 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C