Trainingsbeginn: 08:00:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:16:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:16:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:15:52 Std.

Dauer mit Leistung: 00:15:53 Std.

Herzfrequenz: 133 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.09 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 57.5 km/h

Pace: 1:47/km / 1:02/km

Höhenmeter: 93 m

Trittfrequenz: 73 / 85 U/min

Leistung (Watt): 189 / 385 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 241 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C