Trainingsbeginn: 15:45:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:54 Std.

Herzfrequenz: 137 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.04 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 86.3 km/h

Pace: 2:47/km / 0:41/km

Höhenmeter: 1013 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 170 / 447 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1083 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C