Trainingsbeginn: 07:49:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:39 Std.

Herzfrequenz: 134 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.08 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 39.2 km/h

Pace: 1:47/km / 1:31/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 75 / 83 U/min

Leistung (Watt): 173 / 425 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 356 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C