Trainingsbeginn: 06:55:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:43 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:31 Std.

Herzfrequenz: 124 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.02 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 54.7 km/h

Pace: 3:14/km / 1:05/km

Höhenmeter: 260 m

Trittfrequenz: 66 / 89 U/min

Leistung (Watt): 149 / 374 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 409 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C