Trainingsbeginn: 14:36:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:18:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:18:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:18:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:08 Std.

Herzfrequenz: 134 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.14 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 43.3 km/h

Pace: 1:48/km / 1:23/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 72 / 85 U/min

Leistung (Watt): 166 / 413 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 174 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C