Trainingsbeginn: 14:21:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:12:47 Std.

Dauer in Bewegung: 00:12:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:12:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:12:27 Std.

Herzfrequenz: 136 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.31 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 59.3 km/h

Pace: 2:0/km / 1:0/km

Höhenmeter: 83 m

Trittfrequenz: 72 / 86 U/min

Leistung (Watt): 178 / 420 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 130 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C