Trainingsbeginn: 13:14:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:15:58 Std.

Dauer in Bewegung: 00:15:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:15:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:15:40 Std.

Herzfrequenz: 135 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.11 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 55.5 km/h

Pace: 1:57/km / 1:04/km

Höhenmeter: 93 m

Trittfrequenz: 74 / 92 U/min

Leistung (Watt): 194 / 377 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 176 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C