Trainingsbeginn: 11:50:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:38:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:41:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:40:16 Std.

Herzfrequenz: 125 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.04 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 77.2 km/h

Pace: 3:15/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1301 m

Trittfrequenz: 67 / 158 U/min

Leistung (Watt): 153 / 456 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1428 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C