Trainingsbeginn: 15:31:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:24:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:46 Std.

Herzfrequenz: 135 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.14 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 79.6 km/h

Pace: 2:53/km / 0:45/km

Höhenmeter: 1300 m

Trittfrequenz: 70 / 92 U/min

Leistung (Watt): 172 / 483 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1426 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C