Trainingsbeginn: 06:16:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:52:22 Std.

Dauer in Bewegung: 02:49:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:51:38 Std.

Herzfrequenz: 123 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.05 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 74.3 km/h

Pace: 2:09/km / 0:48/km

Höhenmeter: 738 m

Trittfrequenz: 70 / 97 U/min

Leistung (Watt): 151 / 555 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1481 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C