Trainingsbeginn: 17:40:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:46 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:15 Std.

Herzfrequenz: 113 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.01 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 57.1 km/h

Pace: 2:25/km / 1:03/km

Höhenmeter: 116 m

Trittfrequenz: 70 / 86 U/min

Leistung (Watt): 136 / 418 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 206 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C