Trainingsbeginn: 17:03:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:26:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:34 Std.

Herzfrequenz: 137 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.02 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 76.5 km/h

Pace: 2:48/km / 0:47/km

Höhenmeter: 1322 m

Trittfrequenz: 68 / 134 U/min

Leistung (Watt): 179 / 402 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1500 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C