Trainingsbeginn: 14:46:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:15 Std.

Herzfrequenz: 135 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.06 km

Geschwindigkeit: 20 / 76.4 km/h

Pace: 3:0/km / 0:47/km

Höhenmeter: 1271 m

Trittfrequenz: 70 / 82 U/min

Leistung (Watt): 173 / 467 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1417 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C