Trainingsbeginn: 12:42:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:11 Std.

Herzfrequenz: 138 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.08 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 88.2 km/h

Pace: 2:11/km / 0:40/km

Höhenmeter: 933 m

Trittfrequenz: 71 / 100 U/min

Leistung (Watt): 180 / 475 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1400 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C