Trainingsbeginn: 10:20:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:57 Std.

Herzfrequenz: 135 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.08 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 59.2 km/h

Pace: 1:57/km / 1:0/km

Höhenmeter: 483 m

Trittfrequenz: 71 / 94 U/min

Leistung (Watt): 170 / 755 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1177 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C