Trainingsbeginn: 13:59:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:18 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:11 Std.

Herzfrequenz: 129 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.12 km

Geschwindigkeit: 28 / 64.2 km/h

Pace: 2:08/km / 0:56/km

Höhenmeter: 163 m

Trittfrequenz: 68 / 78 U/min

Leistung (Watt): 125 / 289 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 353 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C