Trainingsbeginn: 11:39:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:11:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:11:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:10:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:10:58 Std.

Herzfrequenz: 128 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.14 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 39.5 km/h

Pace: 1:48/km / 1:31/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 77 / 94 U/min

Leistung (Watt): 172 / 394 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 109 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C