Trainingsbeginn: 16:59:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:56 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:56 Std.

Herzfrequenz: 131 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.07 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 55.5 km/h

Pace: 1:46/km / 1:04/km

Höhenmeter: 186 m

Trittfrequenz: 75 / 94 U/min

Leistung (Watt): 163 / 521 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 441 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C