Trainingsbeginn: 18:00:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:37 Std.

Herzfrequenz: 149 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.08 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 64.4 km/h

Pace: 2:05/km / 0:55/km

Höhenmeter: 743 m

Trittfrequenz: 72 / 100 U/min

Leistung (Watt): 204 / 634 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1024 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C