Trainingsbeginn: 17:33:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:44 Std.

Dauer in Bewegung: 00:18:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:18:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:33 Std.

Herzfrequenz: 122 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.1 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 61.7 km/h

Pace: 1:51/km / 0:58/km

Höhenmeter: 63 m

Trittfrequenz: 76 / 94 U/min

Leistung (Watt): 147 / 369 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 158 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C