Trainingsbeginn: 11:33:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:22 Std.

Herzfrequenz: 143 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.03 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 57.1 km/h

Pace: 2:37/km / 1:03/km

Höhenmeter: 255 m

Trittfrequenz: 75 / 92 U/min

Leistung (Watt): 184 / 461 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 418 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C