Trainingsbeginn: 16:21:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:45 Std.

Herzfrequenz: 133 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.08 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 53.9 km/h

Pace: 1:44/km / 1:06/km

Höhenmeter: 111 m

Trittfrequenz: 73 / 94 U/min

Leistung (Watt): 184 / 386 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 990 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C