Trainingsbeginn: 18:00:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:47 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:48 Std.

Herzfrequenz: 143 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.06 km

Geschwindigkeit: 38.4 / 75.1 km/h

Pace: 1:33/km / 0:47/km

Höhenmeter: 157 m

Trittfrequenz: 78 / 89 U/min

Leistung (Watt): 203 / 437 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 577 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C