Trainingsbeginn: 17:51:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:04:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:04:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:04:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:04:15 Std.

Herzfrequenz: 118 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 2.14 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 36.4 km/h

Pace: 2:02/km / 1:38/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 74 / 81 U/min

Leistung (Watt): 120 / 215 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 30 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C