Trainingsbeginn: 17:18:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:44 Std.

Herzfrequenz: 144 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.14 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 76.2 km/h

Pace: 2:02/km / 0:47/km

Höhenmeter: 538 m

Trittfrequenz: 71 / 87 U/min

Leistung (Watt): 199 / 411 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 793 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C