Trainingsbeginn: 16:41:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:40 Std.

Herzfrequenz: 129 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.2 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 53.4 km/h

Pace: 1:50/km / 1:07/km

Höhenmeter: 79 m

Trittfrequenz: 71 / 80 U/min

Leistung (Watt): 157 / 463 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 567 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C