Trainingsbeginn: 06:18:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:16 Std.

Herzfrequenz: 122 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.15 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 53.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:07/km

Höhenmeter: 235 m

Trittfrequenz: 73 / 83 U/min

Leistung (Watt): 156 / 326 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1018 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 0 ° C